10月18日，秋高气爽的早晨，公司49名员工精神抖擞
，整装待发，踏上前往兰溪诸葛八卦村的大巴车。我们这次并不是去八卦村旅游的，而是去卧龙湖参加公司第三季度活动——拓展训练
。拓展训练对我来说并不陌生，5年前就参加过公司组织的拓展训练
。虽然不是第一次参加拓展训练，但我还是感到既紧张又兴奋，因为5年过去
，以前拓展的项目及情景早已渐渐淡忘。

    经过一个小时的车程
，我们到达了训练场地——卧龙湖。到了场地以后，首先进行了简单分组，接下来开始推选队长、队秘、队花
、队草
，人员选定之后，就开始定队名
，选队歌，排队形。人多力量大
，我们在5分钟之内就完成了这些基本内容
。

    拓展训练正式开始
，我们第一个训练的项目是极具挑战自我的项目——空中断桥，在8米的高空中有两块间隔1.2米的木板，我们必须要从断桥的一端跨至另一端，再重新返回
。这个项目非常具有挑战性，也很考验个人的心理素质，需要很大的勇气和信心才能战胜自己，完成任务。刚开始站在地面上看高空中的断桥的时候，我心里还在想
，有什么好害怕的，跨度又不大，应该比较容易完成的
。我自告奋勇在女生中第一个来挑战这个项目
。但是，当我真的站在高空的断桥上
，看到脚踩的木板这么窄，而且又不稳，不禁心里越来越紧张
，一直不敢迈出自己的脚
。我试着调整了自己的心态，调整了呼吸，并进行自我鼓励，虽然很害怕
、很紧张，但是最终在队友的鼓励下，迈出了一大步，顺利完成了挑战
。“迈出一小步，进步一大步”。每个人的一生都会面临很多“断桥”，横旦在面前的是挑战，也是机会。也许迈过去就能走出现在的困境
，但这一步真心不容易
，跨越真的需要勇气。很多时候我们就是过分忧虑，害怕改变，机会也就这样从身边溜走，最后图剩一堆叹惜。

    接下来挑战的是5分钟的训练项目
，要求我们整个团队在5分钟之内共同完成4个小项目。这个项目需要我们整个团队齐心协力，团结协作才能挑战完成，考验的正是我们的团队精神

。“众人拾柴火焰高”
，在我们的日常工作中，一个人无论他个人能力有多么优秀，仅凭一己之力肯定不能顺利完成任务，这就需要我们整个团队的成员相互协作，默契配合，只有这样，才能高效的完成工作。

    盲人方阵项目，要求我们戴着眼罩找到绳子
，并把绳子连接起来，并做成一个****的正方形。刚开始我们乱糟糟的，一点头绪也没有，随着时间一点点流逝，最终队长站了出来，领导我们去共同完成任务。在这个项目中，我的体会是一个团队的领导是比较重要的，当然领导的能力也很重要，并不是说领导的本事必须要有多大，而是领导能不能把大家拧成一股绳，让大家齐心协力为了共同的目标去努力奋斗。

    最后的极速60秒项目
，给我****的感触是我们都是ylg060net永利娱高的一份子，我们是一个整体，虽然分成了两个小组，事实上我们还是一个团队

，我们共同的目标是完成任务

，而不是因为比赛而相互厮杀。做完这个项目给我的启示是
，在平常的工作中，各部门之间需要相互沟通
，相互配合
，才能共同完成任务

。

    短暂的一天过去了，虽然感觉到全身酸痛，但是累的同时也收获了很多
。通过这次拓展训练
，我更深切地体会到团结协作的重要性

，更加有勇气挑战自我，战胜自我。我想
，在以后的工作生活中
，我要不断努力，用心体会，为公司多做贡献。（综合办  刘月丽）